Souhaitez-vous réorienter positivement le cours de votre vie ?

LACHER-PRISE

Nouveauté !!! Un e-book sur le lâcher-prise, explications et techniques incluses

Pour seulement 6 Euros ! 

Souhaitez-vous réorienter positivement le cours de votre vie ?

La vie est un chemin rempli d’imprévus et d’aléas ; que faire lorsque nous souhaitons tout contrôler et que notre plan ne fonctionne pas comme prévu ? 

Avez-vous remarqué combien d’énergie nous dépensons à vouloir tout maîtriser ?

Le lâcher-prise permet de rester zen et d’accepter les choses telles qu’elles le sont.

Lorsque notre mental prend le dessus, nous nous mettons à ruminer tellement fort que nous nous retrouvons bloqués dans une certaine situation, nous ressentons alors de l’anxiété et tombons même parfois malades.

 Le lâcher-prise consiste à redevenir soi-même, dans le présent ; à accepter ses limites et les imprévus pour apprendre à “surfer la vague”. L’idée est de retrouver une attitude intérieure d’ouverture en quittant l’illusion que tout tourne autour de soi. Le lâcher-prise, c’est simplement accepter que l’autre ou une situation ne se conforme pas à nos critères et que tout a une juste place.

 

“Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s’inquiéter, mais s’il n’en a pas, alors s’inquiéter ne change rien” Proverbe tibétain

 

Le lâcher-prise, c’est pouvoir s’abandonner à ce qui est ; comme un état de grâce, un moment où notre esprit est serein et confiant. C’est un moment où nous savons que quoi qu’il arrive tout se passera bien ! Nous n’attendons pas de résultat précis ni une solution toute faite, mais nous savons qu’il va y avoir une solution et un résultat positif. C’est un état de confiance totale en ses ressources intérieures et un détachement lucide par rapport au résultat. C’est une forme de sécurité intérieure.

 

Dans cet E-book de développement personnel, vous trouverez divers outils de réflexion sur vous-même illustrés par des exemples simples, complets et avec des techniques pratiques.

Voici les thèmes abordés dans cet E-book :

 

1. Introduction

2. Quelques astuces pour atteindre le lâcher-prise

3. Apprendre à accepter

4. Lâcher une relation pesante

5. Lâcher prise sur les événements

6. Lâcher sa culpabilité

7. Lâcher ses blessures

8. Lâcher ses pensées négatives

9. Abandonner les étiquettes

10. Mettre son orgueil de côté pour accepter de l’aide

11. Continuer à apprendre

12. Avoir raison ou être heureux ?

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Catherine Braillard

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